Dicas de Saúde

Oito em cada dez pessoas sofrem ou irão sofrer de dores na coluna ao longo da vida. O alerta vem do reumatologista e membro do grupo de coluna do Hospital Israelita Albert Einstein, José Goldenberg. Tal fato ocorre porque poucas pessoas têm a consciência corporal necessária para manter a postura correta. Uma alternativa para amenizar as dores é o método de fisioterapia GDS. Nele, por meio de massagens, alongamentos e exercícios, o profissional ajuda o paciente a conhecer o próprio corpo. O objetivo é reprogramar a boa função de cada grupo muscular e preservar a organização saudável entre as vértebras da coluna. Essa metodologia acredita que esses aspectos influenciam na postura do indivíduo. Desse modo, respeitará sua individualidade e escolherá a melhor maneira de tratá-lo.

FONTE: Revista VivaSaúde edição Novembro 2009.